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Ausstellung im Foyer der Deutschen
Sporthochschule vom 12. bis 15. Januar: "Bewegte Senioren - Fit in die Zukunft -
Sportlich & aktiv".
Ältere und alte Menschen sollen
möglichst lang selbstständig, zufrieden und gesund bleiben. Nicht nur aufgrund
der wachsenden Zahl der Älteren und der steigenden Lebenserwartung liegt dies
sowohl im Interesse des Einzelnen als auch im Interesse der Gesellschaft.
"Kaum eine Maßnahme kann mehr
zum Erhalt der Alltagskompetenz beitragen als eine angemessene und regelmäßige
Bewegungs- und Sportaktivität. Dieses Potenzial wird jedoch bisher sowohl
individuell als auch gesellschaftlich nur unzureichend ausgeschöpft", so Prof.
Dr. Heinz Mechling, Leiter des Instituts für Bewegungs- und Sportgerontologie
der DSHS und Projektleiter der Ausstellung. Die Ausstellung soll daher
Seniorinnen und Senioren sowie Menschen im mittleren Erwachsenenalter über die
positiven Wirkungen von regelmäßigen Sport- und Bewegungsaktivitäten informieren
und sie zugleich zu regelmäßigem Sport und Spiel motivieren. Gleichzeitig sollen
Entscheidungsträger in Kommunen und Politik, im Sport und im Gesundheitswesen
angesprochen werden.
Die Ausstellung kann in der
Zeit vom 12. bis 15. Januar, jeweils von 9 bis 18 Uhr (am 12. Januar erst ab 14
Uhr), im Foyer der Deutschen Sporthochschule (Eingangshalle im Hauptgebäude, Am
Sportpark Müngersdorf 6) kostenfrei besucht werden. Es werden Ideen und
Beispiele aufgezeigt, wie Bewegung und Sport bei Älteren durch einfache
Maßnahmen optimal gefördert werden kann. Hauptthemen sind u.a.:
Sport ist Gewinn.
Mehr Lebensqualität und Spaß - wer rastet der rostet.
Sport ist Vielfalt.
Von jungen Hüpfern und alten Meistern - Seniorensport, ein buntes Bild.
Sport ist Medizin.
Die Dosis macht's - ein maßgeschneidertes Konzept.
Sport ist Partnerschaft.
Gemeinsamkeit macht stark - die Förderung des Seniorensports.
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Autor und Copyright: Lena Overbeck für Laufen-in-Koeln
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